10月7日 晴れ 思いっきり晴れ でも肌寒い 自転車通勤にはベスト
今朝も自転車通勤 陽が落ちるのが1時間ほど早くなったような気がする 帰りはすっかり夜だ
高校時代の友人に誘われてグループでエントリーした冬のマラソン大会に当選したとSNSのグループメッセージとタイムラインが知らせてきた
マラソン大会に出場したのは過去三回で今回当選した大会には個人エントリーで二回出場した ベストタイムは5:01:46 5時間の壁が厚い
前回は秋口まで右ひざの痛みが続いて夏の練習ができなかったのだが今年は今年で週1回程度しか走れておらず体重も恐ろしいことになっている
先ずやるべきことはダイエットと2回/週以上のランニング これに向けて頑張ろう
ハロ〜。
マラソン大会当選おめでとうございます。
足腰の故障などに留意されて、どうぞ楽しく
頑張ってください〜。
応援しております♪
こんにちは、
ありがとうございます
グループエントリーでも当たるもんなんだと驚いています。
大会まで4か月しかありませんので少しづつ身体を作って参ります
応援、励みになります
5時間切り目指して頑張ります！