10月30日の日記 ダイエット 第二日目


10月30日 晴れ 日に日に涼しくなってくる というより寒い

 昨晩は飲み会 いったん帰ってサバス ウェイトダウンを急いで流し込んで出かけた

 食べる会ってことでもなかったので軽くつまんだ程度

 帰って早々に寝て起きたらもう今朝

 今朝もサバスとサバ水煮缶サラダとコーヒー

 体 重 :74.3kg
 昨日比 :+0.1kg
 トータル:+0.1kg

 まあこんなもんだ


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