11月11日 ダイエット13日目の記録
体 重 :73.3kg
前日比 :-0.1kg
トータル:-0.9kg
本日は微減 やっぱり野菜のサラダを食べないと減量には結びつかない 昨晩はサバス・ウェイトダウンにポテトサラダに黒豆の納豆
週末のランニングで何とかしよう
11月11日 ダイエット13日目の記録
体 重 :73.3kg
前日比 :-0.1kg
トータル:-0.9kg
本日は微減 やっぱり野菜のサラダを食べないと減量には結びつかない 昨晩はサバス・ウェイトダウンにポテトサラダに黒豆の納豆
週末のランニングで何とかしよう