ダイエット 十五日目


11月13日 ダイエット15日目の記録

体 重 :73.3kg
前日比 :-0.1kg
トータル:-0.9kg

体脂肪率:26.2

 今朝は若干の微減、昨晩はサバスと鍋焼きうどんの麺抜き

 それが功を奏したというほどでもない でも減ったのはいいことだ

 そんなわけで今日もサバスとグリーンサラダのトマト添え、自家焙煎珈琲を食べて奉公へ


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