11月13日 ダイエット15日目の記録
体 重 :73.3kg
前日比 :-0.1kg
トータル:-0.9kg
体脂肪率:26.2
今朝は若干の微減、昨晩はサバスと鍋焼きうどんの麺抜き
それが功を奏したというほどでもない でも減ったのはいいことだ
そんなわけで今日もサバスとグリーンサラダのトマト添え、自家焙煎珈琲を食べて奉公へ
11月13日 ダイエット15日目の記録
体 重 :73.3kg
前日比 :-0.1kg
トータル:-0.9kg
体脂肪率:26.2
今朝は若干の微減、昨晩はサバスと鍋焼きうどんの麺抜き
それが功を奏したというほどでもない でも減ったのはいいことだ
そんなわけで今日もサバスとグリーンサラダのトマト添え、自家焙煎珈琲を食べて奉公へ