ダイエット 十五日目

11月13日 ダイエット15日目の記録

体　重　：73.3kg
前日比　：-0.1kg
トータル：-0.9kg

体脂肪率：26.2

　今朝は若干の微減、昨晩はサバスと鍋焼きうどんの麺抜き

　それが功を奏したというほどでもない　でも減ったのはいいことだ

　そんなわけで今日もサバスとグリーンサラダのトマト添え、自家焙煎珈琲を食べて奉公へ