ダイエット 十八日目


11月16日 ダイエット18日目の記録

体 重 :72.3kg
前日比 :欠測
トータル:-1.9kg

体脂肪率:欠測

 週明けは大きく減少 金曜日から1kgダウン 野菜中心の食事に変えるとこれだけ違うのか

 ほんの少し胴回りが緩くなってきたような気がする


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