ダイエット 二十一日目 2015年11月18日ダイエットFUDEBAKO Tweet Check Share on Tumblr 11月18日 ダイエット21日目の記録 体 重 ：72.7kg 前日比 ：-0.3kg トータル：-1.5kg 体脂肪率：欠測 要は基本生野菜をどれだけ多く摂取するかということか 昨夜の夕飯 サバスウェイトダウン 焼き魚右半身 サバ水煮缶1ケ サラダ アサヒ糖質0 500ml * 2 Tweet Check Share on Tumblr
