11月18日 ダイエット21日目の記録
体 重 :72.7kg
前日比 :-0.3kg
トータル:-1.5kg
体脂肪率:欠測
要は基本生野菜をどれだけ多く摂取するかということか
昨夜の夕飯 サバスウェイトダウン 焼き魚右半身 サバ水煮缶1ケ サラダ アサヒ糖質0 500ml * 2
11月18日 ダイエット21日目の記録
体 重 :72.7kg
前日比 :-0.3kg
トータル:-1.5kg
体脂肪率:欠測
要は基本生野菜をどれだけ多く摂取するかということか
昨夜の夕飯 サバスウェイトダウン 焼き魚右半身 サバ水煮缶1ケ サラダ アサヒ糖質0 500ml * 2