ダイエット二十二日目

11月19日 ダイエット22日目の記録

体　重　：72.3kg
前日比　：-0.4kg
トータル：-1.9kg

体脂肪率：欠測

　やっと19日目の体重まで戻った　ここで気を抜いてはならない

　昨晩はサバスウェイトダウンとサラダ、サバ水煮缶だけだったのでなんとなくひもじくてもう少しでコンビニにミックスナッツを買いに行くところだった

　雨が降っていたおかげで助かった