ダイエット 三十三日目


11月30日 ダイエット33日目の記録

30日目から今日までの記録
11/27 体 重 :72.6kg
11/28 体 重 :72.0kg
11/29 体 重 :72.3kg
11/30 体 重 :71.7kg (71.5kg) ()内はサバスを飲む前
11/26比 :-0.9kg
トータル :-2.5kg

体脂肪率:欠測

乱高下を繰り返しつつようやく10.0kg減まで1/4までやって来た

サバス・ウェイトダウンも今日から2袋目 大体1ヶ月に1袋のペースだ

今回から定期お得便にした 10%割安になるのはありがたい

 自転車通勤が無くなったので帰ってから走るようにしようか考え中


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