12月3日のランニング


12月3日 雨のち晴れ ナイトランをさせてやると晴れてくれた

 ナイトラン2日連続 寒かった 外気は摂氏9度 手袋をつけて走る

 今月から毎日走ろうと決心するもこういきなり寒いとやる気が押し返されてしまう

 ここで負けると大会で絶対5時間の壁を突破するのは無理だと言い聞かせて家を出る

 何とか前日の距離を伸ばして走り終えた

 走行距離 7.84km 時間 51:11

 12月目標の達成率:15.19km/18km = 84.4%


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です