12月6日のランニング


12月6日 晴れ

 日曜日のランニング やっぱり昼間に走るのが気持ちがいいし多少なりとも暖かい

 今回はペースが上がって6:19/kmで走りきることができた

 10km走の最高ペースが5:53/kmなのでまだまだ本調子ではないが2日連続のこの記録だと結構いいんじゃないかと思う

 しかも1日分貯金ができた
 

走行距離 12.2km 時間 1:17:12

12月目標の達成率:42.69km/36km = 119%


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