ダイエット 四十四日目


12月11日 ダイエット44日目の記録

体 重 :70.9kg (70.7kg) ()内はザバス ウェイトダウン
を飲む前
前日比 :-0.1kg
トータル:-3.3kg

体脂肪率:欠測

 なんとか持ちこたえた 今週末の天候が勝負の分かれ目 そして土曜日には忘年会がある

 ここで気を緩めたらえらいことになる

 引き締めていこう


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